髪に良い「乾かし方」

髪に良い「乾かし方」
 

抜け毛や薄毛で悩んでいる人にとって、大切なヘアケアの基本は「シャンプー」です。

正しいシャンプー方法で頭皮を清潔に保つことは抜け毛防止に効果的ですが、

シャンプーをした後に行う「髪を乾かす」ということも、

抜け毛防止につながる大切なポイントがいくつかあります。
 

シャンプーをした後、まずはタオルで水分を拭き取りますよね。

ゴシゴシと力任せに拭き取る、短髪の方や男性に多いと思いますが、

このゴシゴシと力任せに拭き取ることは絶対に避けてくださいね。

髪をはさんで軽くたたくなどして、タオルで頭皮を痛めないように拭き取りましょう。
 

タオルで拭いた後はドライヤーを使う、という方は多いでしょう。

しかし抜け毛防止の為には自然乾燥が一番です。

「ケラチン」というタンパク質が髪の主成分なのですが、

熱を受けたり乾燥したりするとこのケラチンが変性してしまい

切れ毛や枝毛の原因となり、結果的に抜け毛を増やしてしまうことになるのです。
 

ですが冬場や朝シャンをした場合、お出かけ前など、

早く髪を乾かしたいという時はやっぱりドライヤーを使ってしまいます。
 

ドライヤーを使う場合は髪に高熱が当たらないように注意しましょう、

ドライヤーは必ず10cm以上は離して使いましょう。

風速は弱で、温度調節ができる場合も弱にして使うことをオススメします。

すべて乾かそうとするのではなく、８割くらい乾いたらやめておき、

後は自然乾燥に任せるようにしましょう。
 

シャンプー後ではなく、

髪は乾燥にとても弱いので、

朝、髪をセットする時にドライヤーを使いたい場合は、必ず髪を濡らしてから行いましょう。

乾燥してしまうと、キューティクルが壊れやすくなり、切れ毛や枝毛の原因になります。

季節でいうと、乾燥している冬場は特に注意しましょう。

水道水で軽く濡らすのでも良いですし、

ドライヤー用のローションやムースなどを使っても良いと思います。

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